老活グルメ柿食べよう! 柿には、ビタミンC、β‐カロテン、カリウム、食物繊維などが含まれています¹。以下に、柿の効能をいくつか紹介します。 美肌効果: 柿に含まれるビタミンCやβ‐カロテンは、肌の酸化を防いでくれます⁴。 風邪予防: 柿にはビタミンCが豊富に含まれ... 2023.11.09老活グルメ
未分類60歳になったら手放してしあわせになる46のこと 60歳になったら生活スタイルは見直しましょう。 もうサラリーマン時代みたいな働き方や見栄をきにした生活は必要ないし、できなくなります。 価値観変えましょ! 2022.03.30未分類