老楽弁当

柿には、ビタミンC、β‐カロテン、カリウム、食物繊維などが含まれています¹。以下に、柿の効能をいくつか紹介します。美肌効果: 柿に含まれるビタミンCやβ‐カロテンは、肌の酸化を防いでくれます⁴。風邪予防: 柿にはビタミンCが豊富に含まれてお...

弁当を作る楽しみボケません！栄養も考慮